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直接加重前列腺炎、增生，出现尿不尽、夜尿多、会阴坠胀、阴囊潮湿、腰酸乏力。
3. 中午午时闭目小憩15–30分钟，补肝血、清虚火、固肾气，性价比最高。
4. 日常清淡清补，多吃山药、芡实、茯苓、黑豆、枸杞，健脾祛湿、平和补肾。
5. 少剧烈大汗运动，多慢走、常做提肛运动，疏通盆底经络，缓解坠胀淤堵。
经纬之间 苏港相连——“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动侧记
“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄千山一脉心相契，苏港和鸣谱乐章。4月14日至15日，“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动在香港举行。
安徽53岁服刑人员在监狱突然死亡，检察院认定“正常死亡”后重认“非正常死亡”，狱警一审因虐待被监管人员罪获刑，其已提出上诉
近日，拿到检察院的变更起诉书后，困扰谢先生将近9年的父亲谢某中在狱中遭虐待死亡一案终有了新进展。2017年1月15日，谢某中在安徽省阜阳监狱突然死亡。
把一种叫做“铼”的金属粉末掺进黄金里，进行高温熔融。冷却后的黄金重量增加了，但无论是肉眼还是机器都发现不了端倪。这是真的吗？所谓“铼粉点石成金”的传闻，究竟是科学奇迹，还是另有玄机？铼是一种银白色金属，它的单质形态与黄金并不相似。
4月21日，据瑞丽市蓝天 救援 队：“2026年4月20日凌晨四时许，我队队员陈延寿同志在香格里拉市哈巴雪山大本营区域（海拔4300米）执行搜救任务中突发状况。现场同行队员第一时间给予吸氧，并根据状态发展不间断进行心肺复苏、人工呼吸等全套专业急救措施。
合肥警方通报“民宿内多个头直播大学生隐私”：武某飞（男，37岁）、胡某（男，36岁）已被刑拘
4月20日，合肥警方通报：针对网传“民宿内有多个头”相关信息，经核实，系公安机关正在侦办的一起案件。经查，犯罪嫌疑人武某飞（男，37岁）、胡某（男，36岁），在新站高新区文忠路一民宿内安装设备，实施违法犯罪行为。
文/心语小桥 口述/刘红说来大家别笑，女人过了五十岁，其实心里比谁都清楚，婚姻这碗饭已经冷了。可一个人久了，总觉得屋子太空，饭桌上也少了说话的伴。想着不为别的，就找个人一起搭伙过日子，互相有个照应。我叫刘红，50岁，算中规中矩的一个普通女人。
我和我家那位，结婚二十三年了。夏天开空调，他把温度调得低低的，然后理直气壮地钻过来:“冷，抱一下取暖。” 冬天更不用说了，整个人像只大号的暖水袋，从背后贴上来，下巴抵在我肩膀上，呼吸打在我脖窝里，痒得要命。
周明远二十八岁结了婚，可谁也没想到，他的新婚夜不是红烛暖帐，而是一张医院诊断书，把两个人刚搭起来的日子一下推到了悬崖边上。 在村里，男人到了这个岁数还没娶上媳妇，别人嘴上不说，背后早就把闲话嚼烂了。周明远这些年听得多了，耳朵都快起茧子。
美国一家权威智库用26次兵棋推演，把可能的结果摆在全世界眼前:日本一旦卷进去，代价会大到让人难以承受。
